Omdat we van boogschieten houden!
Met Archery 4 Life willen we ervoor zorgen dat je een leven lang kan boogschieten! Boogschieten is meer dan enkel pijlen schieten en sleutelen aan je materiaal. Het is concentratie, kracht, doelgerichtheid, perfectie, uithouding… Dit zorgt vroeg of laat voor vermoeidheid, stress, een deuk in het zelfvertrouwen, blessures en andere pijntjes. Kortom zaken die maken dat het minder plezierig wordt om aan boogschieten te doen.
Daarom kan je hier een uitgebreid pakket vinden dat je zowel mentaal als fysiek in balans brengt of houdt!
Op deze pagina zal je veel informatie vinden over voeding, mentaal welbevinden en blessurepreventie. Al deze documenten zijn ook ter beschikking voor jou en voor de club. Verder kan je ook deelnemen aan bijscholingen en workshops rond deze topics.
Wat staat er op de planning:
- 22 juni 2022 van 19.30 – 21.30u: Workshop boogschieten en druk: hoe kom ik in ’the zone’ @ Sport Vlaanderen Herentals, Inschrijven (max. 15 deelnemers, kostprijs: 35 euro/deelnemer voor leden Boogsport Vlaanderen)
- 5 september 2022 van 19.00 – 21.00u: Workshop blessurepreventie @ Kineworks, Inschrijven (max. 30 deelnemers, kostprijs: 15 euro/deelnemer voor leden Boogsport Vlaanderen)
Hier te downloaden:
- Gezonde voeding
- Sportvoeding
- Poster blessurepreventie (later beschikbaar)
- Poster mentale training (later beschikbaar)